Aerobic - víkendové pobyty

Součástí doprovodného sportovního programu jsou kromě cykloturistiky i procházky Nordic Walking. Dále cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie (dance aerobic, cvičení na míči, cvičení Pilates, zdravotní a relaxační cvičení, ... ). Zdravé hubnutí pohybem. ... více

Dobijte baterky o Filipojakubské noci ve westernovém městečku. K tomu cvičení na míčích, aqua aerobic, zdravotní cvičení v solné jeskyni, dance aerobic nebo Zumba® gold, ...
... více

Nejen cvičení, ale na každém pobytu i bohatý doprovodný kosmetický a kulturní program. Např. ve Znojmě - večer ve vinném sklípku, podvečerní procházka městem s průvodcem nebo relaxace v termálních lázních Laa an der Thaya (vše v ceně pobytu) - ... více

K trvalému hubnutí vede jen jedniná cesta ... a tou je změna životního stylu. Chceme-li redukovat hmotnost, musíme zvýšit svůj energetický výdej a zároveň snížit energetický příjem (tzn. odlehčit a ozdravit jídelníček). Na naších pobytech - přednáška "Zdravé hubnutí" a spojení teorie s praxí :)

Dopřejte si aktivní dovolenou pro ženy. Dopřejte si dovolenou se cvičením ve stylu zdravého hubnutí (aerobic, cvičení Pilátes, cvičení na míči, aqua aerobic, ..), doprovodný kosmetický a kulturní program ... více

Příčinou nadměrného ukládání tuků je energetický příjem převládající nad výdejem. Otočte energetické toky. Na našich pobytech Vám řekneme jak (přednáška "Zdravé hubnutí", poradíme cviky na hubnutí). Cvičíme aerobní i anaerobní cvičení (cvičení Pilates, cvičení na míči, aqua aerobic, ...)