Aerobic - víkendové pobyty

V rámci týdenního pobytu Vám nabízíme relaxaci v prostředí královského města Znojma doplněnou o aerobní a anaerobní cvičení, doprovodný sportovní program, kosmetický a kulturní program.

RELAXACE V TERMÁLNÍCH LÁZNÍCH
Laa an der Thaya

KOSMETICKÝ PROGRAM   více zde

• pobyt v solné jeskyni
• klasické masáže
• léčebné masáže
• diagnostikovaná masáž
  v relaxačním křesle
• pedikúra
• manikúra
• kosmetika

AEROBNÍ A ANAEROBNÍ CVIČENÍ   více zde

Z bohaté nabídky cvičení si vyberou absolutně všechny věkové kategorie (ženy středního věku, starší i mladší). Cvičení probíhá souběžně ve dvou halách cca 4 hodiny denně pod vedením zkušených cvičitelek.

• V jedné hale probíhá cvičení klidnější určené pro ty, které chtějí začít cvičit (případně cvičí nahodile).
• Ve druhé hale probíhá cvičení dynamičtější určené pro cvičící aktivně.

KULTURNÍ PROGRAM   více zde

S královským městem Znojmem se můžete seznámit při projížďce turistickým vláčkem. Je pro Vás připraven večer ve vinném sklípku s hudbou, degustací místních vín a jejich neomezenou konzumací (vše v ceně Relaxu).

Znojmo - jedno z nejstarších a nejkrásnějších měst Moravy. Navštivte pradávné centrum Podyjí - kraje prastarých sídel, mohutných hradů a malebných zámků, bílých kostelíků, kapliček a vinných sklípků.

Navštivte město, které okouzlilo nejen krále Ferdinanda II, ale i císaře Zikmunda či Napoleona. Navštívit můžete:

• tajemné znojemské podzemí (čtyřpatrový labyrint 30 km chodeb)
• Loucký klášter (ochutnávka lahodných vín f-my Znovín, podzemní krypta)
• znojemský zámek s výhledem na národní park Podyjí

DOPROVODNÝ SPORTOVNÍ PROGRAM   více zde

Ranní kondiční plavání (bazén pouze pro účastnice Relaxu)

UBYTOVÁNÍ   více zde

Je zajištěno ve středoškolském internátě ve dvoulůžkových a třílůžkových pokojích (které obsazujeme jako dvoulůžkové – dle vašich požadavků). Všechny pokoje mají sociální příslušenství (toaletu) přímo u pokoje, prostorné sprchy jsou společné na každém patře.

Menší část klientek může být ubytována v Penzionu u Mikuláše (zde je cena o 250,- Kč vyšší a klient toto ubytování i cenu musí odsouhlasit předem).

STRAVOVÁNÍ

Stravování je připraveno formou polopenze s převahou odlehčené stravy (kontinentální snídaně, oběd).

Cena: 5.400,- Kč obsahuje zahájení v retro salonku hotelu Kárník (po dobu zahájení neomezená konzumace moravských vín) ubytování, polopenzi, cvičení v halách (cca 4 hodiny denně - dle vlastního výběru), cvičení v bazénu, 5x ranní plaváni v krytém bazénu, 1x podvečerní relaxaci v termálních lázních Laa an der Thaya v blízkém Rakousku (doprava, průvodce, vstup), moravský večer ve vinném sklípku (hudba, degustace místních vín a jejich následná neomezená konzumace), služby delegátek a průvodců (NW a cyklo), pojištění CK proti úpadku.