Aerobní a anaerobní cvičení

Cvičební program posledního ročníku

Klikněte na obrázek a prohlédněte si program posledního ročníku. Letošní bude obdobný - doplněn o řadu novinek.

První hala zpravidla cvičení dynamičtější

Všechna cvičení v halách v ceně pobytu

Druhá hala - zpravidla klidnější, zdravotní a rehabilitační cvičení

Všechna cvičení v halách v ceně pobytu

Mapka - cvičení pro ženy dle výběru ve 2 sportovních halách
cvičení pro všechny věkové kategorie

Ubytování, sportovní haly, krytý bazén i koupaliště jsou pohromadě - jsou od sebe vzdáleny cca 5 minut pomalé chůze (ubytování na mapce DM "A"). Centrum - cca 10 minut.

Zdravotní cvičení pro ženy

Všechna cvičení v halách v ceně pobytu

gymnastic bally ...

Všechna cvičení v halách v ceně pobytu

"aby záda nebolela" ...

Všechna cvičení v halách v ceně pobytu

bosu

Všechna cvičení v halách ceně pobytu

1 x AQUA GYMNASTIKA V KRYTÉM BAZÉNU

1 x cvičení aqua v bazénu ceně pobytu.