Aerobic - víkendové pobyty

29.07. – 04.08. 2012
(obsazeno)

AEROBNÍ A ANAEROBNÍ CVIČENÍ   více zde

Z bohaté nabídky cvičení si vyberou absolutně všechny věkové kategorie (ženy středního věku, starší i mladší). Cvičení probíhá souběžně ve dvou halách cca 4 hodiny denně pod vedením zkušených cvičitelek a hostů sportovního centra Jandikova.cz

• V jedné hale probíhá cvičení klidnější, určené pro ty, které chtějí začít cvičit (případně cvičí nahodile.)
• Ve druhé hale probíhá cvičení dynamičtější, určené pro cvičící aktivně.

KULTURNÍ PROGRAM   více zde

• Zahájení v konferenčním v sále bývalého zámeckého pivovaru (představení programu, volná konzumace moravských vín)
• Kulturní procházky Litomyšlí s průvodkyní
• Výlet na rokokový zámeček Nové Hrady nazývaný „Malý Schonbrunn“ nebo „České Versailles“
• Hudební večer s grilováním, živou hudbou a neomezenou konzumací moravských vín

Litomyšl – sídlo biskupů zvelebované šlechtickými rody Perštejnů, Trautmannsdorfů, Valdštejnů a Thurn-Taxisů bylo po staletí jedním z kulturních center Čech. Relaxujte při procházkách historickým náměstím, kde se procházela M.D. Rettigová, B.Smetana, A. Jirásek, J. Váchal nebo Z. Nejedlý. Vychutnejte si městečko zapsané mezi památkami Unesco.

KOSMETICKÝ PROGRAM   více zde

- Masáže (klasické – sportovní, léčebné)
- Kosmetika - Pedikúra - Manikúra

DOPROVODNÝ SPORTOVNÍ PROGRAM   více zde

• Volný vstup na letní koupaliště Černá Hora
• Cykloturistika s průvodkyní (kola vám zapůjčíme zdarma)
• Turistika okolím s průvodkyní
• NORDIC WALKING (hole na NW Vám zapůjčíme zdarma)

UBYTOVÁNÍ   více zde

Je zajištěno v nové moderní budově DM SPgŠ Litomyšl ve dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním příslušenstvím hotelového typu. V budově je recepce, na každém pokoji telefon, k dispozici jsou i čajové kuchyňky s lednicí, vařičem a varnou konvicí. Součástí pokojů jsou i balkonky s příjemným posezením. Pokoje obsazujeme podle vašeho přání. Na vyžá ní je možno i třílůžkové pokoje ve starší budově. DM se nachází na okraji sportovního areálu Černá Hora, kde jsousportovní haly, letní koupaliště a krytý bazén.

STRAVOVÁNÍ

Stravování formou polopenze s převahou odlehčené stravy (kontinentální snídaně formou bufetu, oběd) přímo v budově vašeho ubytování.

Cena: 5.680,- Kč obsahuje ubytování, polopenzi, cvičení v halách (cca 4 hodiny denně dle vlastního výběru), volný vstup (permanentka) na místní koupaliště, kulturní procházky Litomyšlí s průvodkyní, průvodkyni při cykloturistice a nordic walkingu (zapůjčení NW holí a kol v ceně), výlet na rokokový zámeček Nové Hrady (doprava, průvodce, vstup), přednášku „Zdravé hubnutí“, hudební večer (živá hudba, rožnění kuřat, neomezená konzumace lahodných moravských vín), služby delegátek CK a pojištění CK ENKO proti úpadku.